☆10年前、目標達成を追うのを辞めました

* 自信はなくても自分らしい人生を! * 

こんにちは。

日本におけるライフコーチ草分け

自信のない方専属ライフコーチのゆき(林忠之)です。

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【10年前、目標達成を追うのを辞めました。】

ライフコーチのゆきです。

ボクはライフコーチです。

わかってるわ!

って声が聞こえてきそうですが(笑)

ライフコーチなんです。

コーチングという言葉に触れたことがある方であれば、きっと、

「コーチングって目標達成に向けて、質問とかするやつでしょ?」

っていうのが多くの方の捉え方じゃないかなぁと想像します。

ボクはコーチでありながら、目標達成を追うのをやめました。

2006年、ボクがコーチ21で学び始めた時も、

「コーチングとはクライアントの目標達成を目的としたもの」

だと教えられたので、はじめはそう思っていました。

会社員時代、「目標」という名の

会社から押し付けられた強制的売り上げ指標を持たされて、

それが自分の目標だと勘違いするような洗脳を受け(笑)

自分自身でも暗示をかけ続け、

感情を麻痺させながら走り続けていました。

今から思うと、10年もそんなことをしてました。

だから会社員生活の最後の方は、

鬱っぽい症状が出てきていました。

それが当たり前になってしまっていたので、

独立してからも

「錆びた自転車のチェーンをガリガリと漕ぎ続ける」

ような前進の仕方をしていました。

2011年の秋、

ちょうどライフコーチワールドを始めたばかりの頃、

ある目標を達成したことをきっかけに泣き崩れました。

そんな自分に驚きました。

嬉しいというよりも、ヤバいって感じたんです。

目標を掲げてそれを追い続け、背伸びして、

手を伸ばして、ようやく手にした結果、

泣き崩れるほど力が抜けて、

嬉しいというより、ホッとしている感じ。

救われた感じ。

しがみついていた自分にヤバいって思ったんです。

「俺はこの結果を得ることに、

 こんなにしがみついていたのか!」と。

この瞬間から、目標達成を追う生き方を辞めました。

でも、目標は持っています。

誰かが決めたわけでなく、

本当に自分が実現したい目標ね(^^)

目標は達成しなくても意味がある。

力がある。

方向として、どこに向いて歩いているのか?

方向をわかりやすく持つことができる。

それを意識することで、

前進しようとする力が得られる。

でも、達成するかどうかは結果でしかない。

自分の努力の結果として、

100まで辿り着かなくても80まで行けたら、

目標を持った意味はある。

達成しなくても、0じゃない。

達成しないと意味がない、なんてことは、絶対にない。

目標を持たなければ、

自分がどこにいるのかもわからなくなっちゃうしね。

いま、目標を持てていない人も、

なんとなくあっちの方かな~くらいで進めばいい。

頭で考えず、身体の感覚を信じて、

身体の声を聞けば、大方、間違えることはない。

そっちに進んでいれば、

目標になることが、見えてきたりするものです。

富士山も5号目からは、頂上は見えないけれど、

なんとなくこっちっていう方向はみんなわかるよね。

歩いているうちに、

いつのまにか7号目過ぎてたぜ!ってことになって、

頂上も薄っすら見えてくる。こんな感じ。

万が一、頂上まで登れなかったとしても、

8号目まで登った体験は無くならない。

登る前に見る富士山と、登った後に見る富士山。

きっと見えた方は違うはず。

目標は持つけど、それを追っかけない。

方向性のために掲げるだけ。

あとは、日々、足元をしっかり踏み締めながら一歩ずつ。

時々、見上げて、方向を確認する。

ある程度、歩いた後に、振り返るとちゃんと成長している。

その成長が積み重なって、

目標達成出来て当たり前の自分になった時、気づいたら

「あれ?目標達成しちゃってた」

くらいの生き方がボクにはちょうど良い。

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